À Propos
Cours de yoga à Hochelaga-Maisonneuve (Montreal-Est, Rosemont) guidée par Antonella Morun formée et certifiée dans la discipline millénaire du Hatha Yoga et spécialisée en yoga thérapeutique au Népal avec le Maître Swami Vishnuswaroop (Mr. Thakur Krishna Uprety) au Divine Yoga Institute (Satyananda Népal).
L’école YogaSantePlus promeut un mode de vie, où nous valorisons l’intégrité et le dévouement envers les autres, où votre santé et bien-être passent bien avant notre entreprise. Notre expertise en yoga thérapeutique nous permet de travailler avec différents types de problèmes de santé et de vous offrir une approche complètement personnalisée. Enseigner le yoga n’est pas seulement une façon de gagner sa vie, mais une façon particulièrement enrichissante de contribuer à faire une différence réelle et de donner du sens à la vie, tout en rendant le yoga vraiment accessible.
L’école YogaSantePlus offre des cours de hatha yoga et yoga thérapeutique en groupe ou en privé, en ligne ou en présentiel.
Différents cours sont offerts pour le besoin de chacun, de l’initiation, au cours plus dynamique et avancé, jusqu’à l’approche thérapeutique personnalisée comme le yoga prénatal, le Yoga nidra, la méditation, le yoga anti-stress et le yoga thérapeutique pour le dos, le système digestif, le système articulaire, le système immunitaire, etc. Cours en groupe, privé et en entreprise.
Manuel d’instruction d’asanas (version PDF postures de yoga) inclus dans les abonnements et le manuel de la Salutation au Soleil est gratuit pour tous. Ces manuels sont conçus comme manuel d’accompagnement des cours et pour commencer à approfondir vos connaissances et votre pratique de yoga à la maison.
Si vous êtes prêt à explorer le chemin de l’art de yoga, assurez-vous de vous informer sur la formation et la certification des enseignants afin de se procurer des professeurs qualifiés. Il existe des contres indications dans le cas de certaines pathologies ou des blessures, m’informez-nous pour mieux vous guider.
Notre formation en yoga thérapeutique 350h est reconnue et accréditée par l’association RITMA
Professeur
Antonella Morun
Yoga Thérapeute cetifiée par la IAYT, maitre en yoga (Yogacharia), membre du Conseil Mondial de Yoga, directrice de Yogasanteplus à Montréal, formatrice de professeurs en yoga thérapeutique reconnu officiellement par la International Yoga Fédération et accréditée internationalement par la Fédération Francophone de Yoga (F.F.Y.) dans le cadre du Programme officiel de la formation en yoga thérapeutique.
Avec plus de 2000 heures de formation et plus de 10 ans d’expérience en enseignement en temps plein.
Secrétaire officielle de l’International Yoga Federation (I.Y.F.) Canada et membre du Conseil Mondial de Yoga
(C-IAYT) Yoga thérapeute certifiée par l’International Association of Yoga therapist U.S.A.
E-RYT® 500 Yoga Alliance
Membre du Conseil Mondial de Yoga
École de formation certifiée par la Fédération Francophone de Yoga (F.F.Y.)
Membre officiel reconnu et accrédité internationalement par la International Yoga Federation
Établissement d’enseignement certifié par le gouvernement du Canada (EDSC), autorisé à émettre des reçus pour des crédits d’impôt.
Curriculum détaillé: Linkedin
Formatrice certifiée en yoga thérapeutique par la Fédération francophone de Yoga (F.F.Y.). Elle cumule plus de dix-neuf ans d’expérience personnelle et douze ans d’expérience professionnelle en yoga, comprenant 2075 heures de formation, dont 1300 heures en yoga thérapeutique (250 heures en anatomie).
Antonella a été formée au Népal, en Inde, aux États-Unis et au Canada. Elle a étudié le yoga thérapeutique avec son mentor Krishna Uprety de Divine Yoga Institute au Népal et avec Naada Yoga à Montréal. Elle a étudié l’anatomie à la faculté de médecine à l’Université de Montréal, chez Lotus Palm et avec Baxter Bell. Elle a été formée en yoga restaurateur par Judith Hanson Lasater et François Raoult. Elle a aussi étudié Trauma-sensitive yoga auprès de David Emerson et Jenn Turner aux USA. Dernièrement, j’ai étudié Traumatic Stress: Resiliency and Healing with Yoga et yoga Therapy For The Neck and Shoulders.
Mon histoire
Je pratique le yoga et la méditation depuis l’an 2000. Mes premiers pas ont eu lieu au centre Shivanada de Montréal, après m’être rendu compte que la violence (psychologique, physique et sexuelle) vécue pendant mon enfance m’avait laissé des séquelles. J’ai aussi souffert pendant des années des troubles intestinaux, j’ai essayé différents traitements alternatifs et c’est avec le yoga que mes troubles intestinaux ont disparu. J’ai tout de suite adoré, j’ai su que le yoga allait faire partie de ma vie, allait m’aider à régler certains problèmes du passé et à faire des changements concrets.
Pour moi le yoga est bien plus qu’une discipline, il est pour moi un style de vie. Avec la pratique du yoga, j’ai appris à mieux connaître mon corps, à accepter ses faiblesses, à découvrir ses possibilités et à être dans le présent, dans une pleine écoute de moi-même. Le yoga m’a amené à la rencontre de moi-même, il m’a montré mes blocages, mes peurs, mes talents, il m’a appris la compréhension, l’amour, l’acceptation, le respect de soi et des autres et la persévérance.
Le yoga m’a appris à m’ouvrir à moi-même et à la vie sans peur, m’offre une forme de paix intérieure et un bien-être qui me permet de demeurer stable devant le tourbillon de la vie.
Mon envie de transmettre s’inscrit dans le plaisir que j’ai à aider chacun à équilibrer corps, cœur et esprit pour permettre que s’expriment la sérénité et la joie. Tout le monde est bienvenu, peu importe la condition physique, émotionnelle, l’âge et l’état de santé puisque le yoga est pour tous.
Namasté