Apprenez à adapter votre cours aux personnes ayant des traumatismes
Vous pensez peut-être que tous les types de yoga sont adaptés aux personnes ayant vécu des traumatismes? Non, si la pratique de yoga n’est pas adaptée à ces personnes, le yoga peut aggraver leur cas. Voici quelques points importants à prendre en considération lorsque...
S’aimer suffisamment pour investir du temps pour soi!
Les bienfaits d'une pratique de yoga en ligne! Depuis que j’ai commencé à enseigner le yoga je me suis intéressée au marché et ce que le monde du yoga offrait. La pandémie arrive et la grande majorité des professeur.es décident d’offrir des cours en ligne. J’ai...
Renaître encore et encore!
Chaque jour peut être vécu et vu comme un retour à la vie.
Existe-t-il un vrai yoga?
J’entends souvent des gens dire qu’une forme de yoga est plus vraie qu’une autre. Est-ce vrai? Il y a plusieurs textes sacrés qui parlent du yoga, du Raja yoga, du Hatha yoga, du Karma yoga, etc. Les avez-vous tous lus? Non, je ne les ai pas tous lus. Ce qui est...
Formation d’anatomie et yoga pour le dos (45h)
6, 7, 8 mars 2020 3, 4,5 avril 2020 1, 2, 3 mai 2020 Yogasanteplus vous offre l’opportunité de suivre la formation en yoga thérapeutique par modules ou en continue, pour vous permettre de mieux cheminer en fonction de vos besoins spécifiques. Formation de 45 heures...
Se ressourcer avant noël
Les temps des fêtes vous fatigue, vous épuise 😕? Voulez-vous être en forme, détendue et ressourcé pour les fêtes 😃? Si oui, cet atelier est pour vous! Des postures de yoga, des pranayamas, des exercices énergétiques et de visualisation, du restaurateur et du yoga...
Devenir ou rester zen en 10 étapes!
On vit dans une société performante, de consommation, du paraître, de technologie et des réseaux sociaux. Les gens travaillent beaucoup, courent derrière les enfants, derrière l’argent pour avoir une meilleure vie matérielle, sont bombardé par les médias sociaux, etc....
Facteurs-clés du succès de l’enseignement du yoga
Dès mes débuts d’enseignements, la vie m’a amené à travailler auprès des personnes souffrant des pathologies, des personnes âgées, venant des milieux défavorisés, des minorités visibles, des personnes en situation de handicap, en cours de groupe et bien sûr en privé....
Comment réussir dans l’enseignement du yoga
Il y a un besoin dans la communauté des professeur.e.s de yoga à Montréal, ce besoin est d’apprendre l’art d’adapter les postures pour chaque type de corps et pour chaque problème de santé afin de mieux répondre aux besoins des étudiant.e.s. Un grand nombre des...
Quelles sont les bases du yoga thérapeutique?
Avant de vous présenter les bases du yoga thérapeutique, je vous invite à lire le constat et la définition suivante pour avoir une idée plus claire sur le sujet : Une pratique sécuritaire Le yoga thérapeutique est à la mode, je vois de plus en plus d’articles et des...