Devenir ou rester zen en 10 étapes!

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On vit dans une société performante, de consommation, du paraître, de technologie et des réseaux sociaux. Les gens travaillent beaucoup, courent derrière les enfants, derrière l’argent pour avoir une meilleure vie matérielle, sont bombardé par les médias sociaux, etc....
Comment réussir dans l’enseignement du yoga

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Il y a un besoin dans la communauté des professeur.e.s de yoga à Montréal, ce besoin est d’apprendre l’art d’adapter les postures pour chaque type de corps et pour chaque problème de santé afin de mieux répondre aux besoins des étudiant.e.s. Un grand nombre des...
Quelles sont les bases du yoga thérapeutique?

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