Les temps des fêtes vous fatigue, vous épuise 😕? Voulez-vous être en forme, détendue et ressourcé pour les fêtes 😃? Si oui, cet atelier est pour vous! Des postures de yoga, des pranayamas, des exercices énergétiques et de visualisation, du restaurateur et du yoga nidra.
Date: 21 décembre de 10h à 12h
Au 4701 Ontario
Coût: 40$
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