Renaître encore et encore!

Renaître encore et encore!

Chaque jour peut être vécu et vu comme un retour à la vie. Nous avons le choix au matin de vivre ou de nous laisser aller (ce qui peut être bien aussi). Chaque inspiration est une nouvelle inspiration et chaque expiration est une nouvelle expiration, naître à chaque...
Devenir ou rester zen en 10 étapes!

Devenir ou rester zen en 10 étapes!

On vit dans une société performante, de consommation, du paraître, de technologie et des réseaux sociaux. Les gens travaillent beaucoup, courent derrière les enfants, derrière l’argent pour avoir une meilleure vie matérielle, sont bombardé par les médias sociaux, etc....
Comment réussir dans l’enseignement du yoga

Comment réussir dans l’enseignement du yoga

Il y a un besoin dans la communauté des professeur.e.s de yoga à Montréal, ce besoin est d’apprendre l’art d’adapter les postures pour chaque type de corps et pour chaque problème de santé afin de mieux répondre aux besoins des étudiant.e.s. Un grand nombre des...